શાકભાજી અને ફળોને તાજા રાખવા માટે ફ્રિજનો ઉપયોગ થાય છે. ફ્રીજમાં વસ્તુઓ ઝડપથી બગડતી નથી. તેથી જ આજકાલ ફ્રિજ આપણા રસોડાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયું છે. તેના વિના રસોડું અધૂરું લાગે એમ કહેવું ખોટું નથી. તેથી જ બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ફ્રિજ મળે છે. જો તમે ફ્રિજને સાફ નહીં રાખો, તો વસ્તુઓ ઝડપથી ખરાબ થઈ … Read more
વાસ્તુશાસ્ત્રના એવા ઘણા નિયમો છે, જેનું પાલન કરવાથી તમારા ઘરમાં સમૃદ્ધિ આવે છે. જો ઘરની દરેક વસ્તુને વાસ્તુ અનુસાર યોગ્ય સ્થાન પર રાખવામાં આવે તો તમારા જીવનમાં પ્રગતિના દ્વાર ખુલે છે, એટલું જ નહીં, અમુક જગ્યાએ વસ્તુઓ રાખવાથી આર્થિક સ્થિતિ પણ સારી રહે છે. તેવી જ રીતે વાસ્તુ અનુસાર તિજોરીમાં હળદર રાખવાથી આર્થિક સમૃદ્ધિ અને … Read more
જોધપુરી મિર્ચી વડા એ રાજસ્થાનનું એક પ્રખ્યાત સ્ટ્રીટ ફૂડ છે જે ખાવામાં ખૂબ મસાલેદાર અને ક્રિસ્પી હોય છે. તેને જોધપુરના મિર્ચી વડા અને જોધપુરી મિર્ચી વડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જે લોકો મસાલેદાર ખાય છે તેમને ખુબ જ પસંદ હોય છે. વરસાદની ઋતુમાં તેને ખાવાની મજા જ કંઈક અલગ હોય છે. જરૂરી સામગ્રી મોટા લીલા … Read more
પેટ પર વધી રહેલી ચરબી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી તમને ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને મેટાબોલિઝમ સંબંધિત ઘણી બધી બીમારીઓ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. પેટ પર ચરબી જમા થવી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે કારણ કે આપણા શરીરના મોટાભાગના અંગો જેમ કે કિડની, આંતરડા, લીવર અને સ્વાદુપિંડ આ … Read more
માતા-પિતા તરીકે બાળકોના સારા ઉછેર માટે જરૂરી છે કે આપણે આપણા બાળકોની આદતોને સમજીએ અને તેમની પ્રવૃત્તિઓ પર નજર રાખીએ. આનું કારણ એ છે કે બાળકો તેમના માતા-પિતાની બધી સારી અને ખરાબ ટેવો અનુસરે છે. ઘણી વખત બાળકો માતા-પિતાની માત્ર સારી ટેવો જ નહીં, પરંતુ ખરાબ ટેવોને પણ અનુસરે છે, જે તેને ભવિષ્યના જીવનને અસર … Read more
આપણે બધા ચમકદાર અને સુંદર ત્વચા મેળવવા ઘણા બધા પ્રયત્નો કરીએ છીએ. ત્વચાનો શેડ એટલો મહત્વનો નથી જેટલો તેની ચમક અને કોમળતા મહત્વની છે. પરંતુ કેટલીકવાર તમારી ત્વચા પર વહેલા વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાવા લાગે છે અને નાની ઉંમરમાં જ તમારો ચહેરો નિસ્તેજ અને શુષ્ક દેખાવા લાગે છે. પરંતુ શું તમે આનું કારણ જાણો છો? જો … Read more
શું તમે ક્યારેય તમારા નખના પીળા પડવા પર ધ્યાન આપ્યું છે ખરા? તમને જણાવી દઈએ કે આ સીધું લોહીની ઉણપ દર્શાવે છે. તમારા શરીરમાં લોહીની ઉણપ તમને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓમાં વધારી શકે છે. આ સ્થિતિને એનિમિયાના નામથી ઓળખાય છે. જો કે, આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના રક્તકણો કોશિકાઓ હોય છે છે. એક લાલ રક્ત કણો (રેડ … Read more
રસોઈ બનાવવી એ પણ એક કળા છે અને તેને બનાવતી વખતે માત્ર સ્વાદ જ નહીં પરંતુ પોષણનું પણ ધ્યાન રાખવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે રસોડામાં રસોઈ બનાવતી વખતે મહિલાઓ ઘણી તરકીબો અપનાવતી હોય છે. ખોરાકને બાફવાથી લઈને ઉકાળવા વગેરે માટે ઘણી પદ્ધતિઓ અપનાવવામાં આવે છે. એટલું જ નહીં, રસોઈ બનાવતી વખતે ગેસની … Read more
આ માટે યોગ્ય અને સંતુલિત આહાર લેવો ખૂબ જરૂરી છે. સંતુલિત આહાર આંખોની કન્ડિશન સુધારવામાં મદદ કરે છે. ઘણી વખત પૌષ્ટિક ખોરાક ન ખાવાથી આંખોમાં શુષ્કતા, રોશનીની ઉણપ, મોતિયા જેવી સમસ્યાઓ ઉદભવે છે. ઘણા વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ તમારી આંખો માટે જરૂરી હોય છે. લાઇફસ્ટાઇલ કોચ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અંજલિ મુખર્જી એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં લખે છે, “આપણે … Read more
રક્તદાનને મહાન દાન કહેવાય છે. રક્તદાન કરવાથી ન માત્ર કોઈનો જીવ બચી શકે છે પરંતુ તે રક્તદાતા માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે. રક્તદાન કરતા પહેલા ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. નહિંતર, તમે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો. આજે આ લેખમાં, અમે તમને રક્તદાન સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો વિશે જણાવીશું. આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ શરીરને સ્વસ્થ … Read more