ઘણી વાર આપણી જોડે એવી ઘણી પ્રોડક્ટ હોય છે જેનો આપણે ઉપયોગ કરી શકતા નથી અને તે ઉપયોગ કર્યા વગર જ એક્સપાયર થઇ જાય છે. આ પ્રોડક્ટ્સ જે કામ માટે લાવ્યા હતા તેના માટે તેનો ઉપયોગ તો નથી કરી શક્યા પણ તેનો ઉપયોગ બીજી ઘણી રીતે કરી શકાય છે. જો તમારી સાથે પણ આવું છે … Read more
ફકત ૧૦ મીનીટ માં બની જતું ગુજરાતીઓનું ફેમસ, એકદમ પોચું ખીચું બનાવવાનાં છીએ. આ ખીચું કેવી રીતે એકદમ સોફ્ટ બનાવી શકાય અને કેટલા પ્રમાણ માં પાણી સાથે ચોખા નો લોટ લેવો તે પણ જણાવીશું. તો આ રેસિપી જોઈલો અને ઘરે બનાવવાનો પ્રયત્ન કરજો. સામગ્રી ૧ વાટકી ચોખાની લોટ પાણી( ચોખાના લોટ થી અઢી ઘણું લેવું) … Read more
ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચા ઢીલી પડી જાય છે અને વાળ સફેદ થવા લાગે છે. પરંતુ આજની ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે ઉંમર પહેલા જ વાળ સફેદ થવા લાગે છે. આવું એટલા માટે પણ થાય છે કારણ કે જ્યારે વાળને યોગ્ય પોષણ મળતું નથી અને માથાની ચામડીમાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન બંધ થઈ જાય છે. વાળનું સફેદ થવું આપણે સ્ત્રીઓ … Read more
આજે મહિલાઓ સૌથી વધુ વ્યસ્ત હોય છે કારણ કે તેમની પાસે ઘર અને બહાર બંને જવાબદારીઓ નિભાવવાને કારણે મહિલાઓને જીમ જવાનો સમય નથી મળતો. કસરતના અભાવને કારણે વજન અને શરીરની ચરબી વધવા લાગે છે અને વધતું વજન બીજી પણ ઘણી બીમારીઓ લાવે છે. આ કારણોસર મહિલાઓ ઘરે જ રહીને કસરત કરવાનો રસ્તો શોધે છે. જો … Read more
આજે આપણી આસપાસની દુનિયા વધુ ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. મોટાભાગની નોકરીઓમાં આખો દિવસ ખુરશીમાં બેસી રહેવું પડે છે. આ કારણે શરીરનું હલનચલન બંધ થઇ ગયું છે. બેઠાડુ જીવન હોવાને કારણે કેટલાક લોકો જીમમાં જઈને થોડી કસરત કરે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો સવારે અથવા સાંજે ચાલે છે અને દોડવા જાય છે. પરંતુ આજના સમયમાં સૌથી મોટી … Read more
જો તમે કોઈ પણ પ્રકારની કસરત કર્યા વગર જ સરળ રીતે વજન ઓછું કરવા માંગતા હોય તો તો તમારે તમારા આહાર પર વધુ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. તમારા આહારમાં વિવિધ પ્રકારના સ્પાઉટ્સનો સમાવેશ કરવાથી, તે સ્વસ્થ રહેવાની સાથે વજન ઘટાડવામાં પણ ખુબ જ મદદ કરે છે. 1. આખા મૂંગ અને કાબુલી ચણાનું સલાડ : 1-1 … Read more
અત્યારના સમયમાં આંખોની સમસ્યા નાનાથી લઈને મોટી ઉંમરના લોકોમાં ખુબજ જોવા મળે છે. દરેક ના ઘરમાં એક માણસને ચશ્મા આવેલા જોવા મળે છે. નાની ઉંમરમાં ચશ્મા શા કારણે આવે છે તેના ઘણા બધા કારણો હોઈ શકે છે જે તમે જાણતાજ હશો. તો અહીંયા આપણે વાત કરવાના છીએ આંખોને લગતી દરેક સમસ્યાનો ઉપાય ખુબ જ કારગર … Read more
આપણે બધા જાણીયે છીએ કે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ દાંતને સાફ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ કરવામાં આવે છે, પણ શું તમે જાણો છો કે તેના ઉપયોગથી ઘણાં નાના -મોટા ઘરનાં કામોને એક ચપટીમાં કરી શકાય છે. તમે ટૂથપેસ્ટની મદદથી સાફ સફાઈ કરી શકો છો. ઘરમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ હોય છે, જેને આપણે કોઈક વાર જ સાફ … Read more
ઘણા લોકોએ ને તમે જોતા હશો કે ગમે ત્યારે ગમે તે સમયે તેમને માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે. આ દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે ઘણા લોકો દરરોજ ઘણી બધી દવાનો પણ ઉપયોગ કરતા હોય છે. તો અહીંયા આપણે માથાનો દુખાવો અને તેના અનુસાર સરળ ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિષે જોઈશું. સૌ પ્રથમ તો માથાનો દુખાવો દરેકની પ્રકૃતિ મુજબ … Read more
ઘણીવાર વૃદ્ધાવસ્થા અને બેઠાડુ જીવનને કારણે મહિલાઓને એસિડિટીની સમસ્યા થઇ જાય છે. રોજિંદા દોડધામ અને ખોટા ખોરાકને કારણે પણ એસિડિટી થતી હોય છે. એસિડિટીના ઘણા કારણો છે જેમ કે કબજિયાતની સમસ્યા, પીણાં પીવા, સિગારેટ પીવી, ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવો, કેફીન, સોડા, વધારે ચરબીવાળી વસ્તુઓથી એસિડિટીની સમસ્યા થઇ જાય છે. ખાવા – પીવાની દિનચર્યાઓમાં વિક્ષેપને કારણે અને … Read more