શરદી, માથાનો દુખાવો, કમરના દુખાવાને દૂર કરીને શરીરમાં તાકાત લાવે તેવા ડ્રાયફ્રૂટના લાડવા
જ્યારે શિયાળો આવે છે ત્યારે તે તેની ઠંડા પવનો સાથે અનેક રોગોનો ભંડાર પણ લાવે છે. આ સમય દરમિયાન શરદી, ફ્લૂ અને ઉધરસ શરુ થઇ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે તમારા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે અને તમને સ્વસ્થ રાખે. જ્યાં સુધી શરદી અને ફ્લૂની … Read more