પેટમાં દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે લગભગ દરેકને દુખાવો થતો હોય છે. ભારે ખોરાક ખાવું અથવા ભારે ખોરાક લીધા પછી તરત જ સુઈ જવાથી અપચો અથવા એસિડિટીની સ્સ્મસ્યા થાય છે. આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે મોટાભાગના લોકો હાજમોલાની ગોળી લેતા હોય છે. પરંતુ આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે એક કુદરતી ઉપાય કરી … Read more

જીવનની દોડધામમાં આપણા શરીરને સ્વસ્થ કેવી રીતે તે ભૂલી ગયા છીએ. કસરત કરવાનો આપણી પાસે સમય ન હોવાને કારણે તમામ પ્રકારની બીમારીઓ આપણને ઘેરી રહી છે. જો તમારી પાસે સમય નથી એન એવી કસરત વિશે વિચારી રહ્યા છો જે ઓછા સમયમાં વધારે ફાયદા આપી શકે તો તમારી માટે દોરડા કૂદવાની કસરત સારી છે. આ કસરત … Read more

આજે આપણે શક્તિથી ભરપૂર અને મગજ ને તેજ કરવાવાળા લાડવાની રેસિપી વિશે જાણીશું. આ લાડવામાં જે સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવામાં આવેલો છે તે બધી જ સામગ્રી સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે અને તમે તેને 1 મહિના સુધી સ્ટોર કરીને ખાઈ શકો છો. આ રેસિપી તમે પણ ઘરે સરળતાથી બનાવી શકો છો. સામગ્રી : 5 મોટી … Read more

તેલ વગર તો આપણે રસોડાની કલ્પના પણ નથી કરી શકતા. ભારતીય ખોરાકમાં તેલ કેટલું મહત્વનું છે તે કોઈપણ ભારતીયને પૂછી લો. તેલનો ઉપયોગ ઘણી બધી રીતે અને ઘણી વસ્તુઓમાં કરીએ છીએ, પછી તે શાક બનાવવા, ભજીયા તળવા, પરાઠા કે તડકા માટે હોય. કચોરી, પુરી, સમોસા, માલપુઆ જેવી વસ્તુઓ આપણા ઘરે બનતી હોય છે. આ બધામાં … Read more

કોઈપણ શાકનો સ્વાદ તેની ગ્રેવીને કારણે વધી જાય છે. શાક માટે ગ્રેવી ઘણી રીતે બનાવવમાં આવે છે. આવી ઘણી વાનગીઓ હોય છે જેનો ગ્રેવી વગર સ્વાદ નથી આવતો, જેમ કે છોલે, પનીર સબઝી અને આલુ દમ વગેરે વગેરે. આજે અમે તમને એવી 3 ગ્રેવી રેસિપી વિશે જણાવીશું જેને તમે અલગ-અલગ શાકની રેસિપીમાં ટ્રાય કરી શકો … Read more