આજકાલ કમરના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે અને લોકો પણ આ સમસ્યાથી ખૂબ પરેશાન છે. કમરના દુખાવાના કારણે કામ કરવામાં ઘણી તકલીફ થાય છે. આખો દિવસ એક જ જગ્યાએ કામ કરવાથી પણ આ સમસ્યા થાય છે પરંતુ કસરત દ્વારા આ સમસ્યા સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. કમર નું અમુક સરળ કસરતો કરવાથી પીઠનો દુખાવો … Read more
જાડી સ્ત્રીઓ શરીરની ચરબી ઘટાડવા માંગે છે અને તેઓ ઇન્ટરનેટ પર વજન ઘટાડવા સંબંધિત ઘણી બધી માહિતી મેળવીને વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતી રહે છે. પરંતુ બધી માહિતી સચોટ નથી હોતી. જે પણ માહિતી દર્શાવેલી હોય છે તેમાંથી મોટા ભાગની શંકાસ્પદ હોય છે અને કોઈપણ વાસ્તવિક વિજ્ઞાન પર આધારિત નથી હોતી. પરંતુ તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર … Read more
પારલે જી બિસ્કિટ બાળકોને ખૂબ હોય છે. તમે આ બિસ્કિટને ઘરે ચા સાથે ખાવા માટે સુકાન પર થી ખરીદીને ઘરે લાવતા જ હશો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય પારલે જી બિસ્કીટમાંથી કોઈ પણ મીઠાઈ બનાવવાનો ટ્રાઈ કર્યો છે ખરા ? જો ના, તો આજે અમે તમારા માટે બિસ્કિટમાંથી બનેલી સ્વિસ રોલ ની મીઠાઈની રેસિપી લઈને આવ્યા … Read more
લોકો વજન ઘટાડવા માટે દિવસ-રાત મહેનત કરતા હોય છે. તેઓ તેમની દિનચર્યામાં કસરત, આહાર, વજન ઘટાડવાના પીણાં વગેરે જેવી દરેક બાબતોનો સમાવેશ કરે છે. આમ છતાં, શરીર એક ઇંચ પણ ઘટવાના સંકેત દેખાડતું નથી. હકીકતમાં, આ માટે તમારી કેટલીક ખોટી આદતો જવાબદાર છે. હા, ઘણીવાર લોકો રાત્રે જમ્યા પછી કેટલીક ભૂલો કરે છે, જેના કારણે … Read more
હિંદુ ધાર્મિક શાસ્ત્રો અનુસાર ઘરમાં પૂજાની સાથે કપૂરનો ઉપયોગ ખૂબ પવિત્ર માનવામાં આવે છે. એવી માન્યતા છે કે જો પૂજા દરમિયાન કપૂરને બાળવામાં અથવા પ્રગટાવવામાં આવે તો ઘરમાં હંમેશા સમૃદ્ધિ રહે છે અને બધી નકારાત્મક શક્તિઓનો નાશ થાય છે. કપૂર સળગાવવાથી નીકળતો ધુમાડો ઘરના વાતાવરણને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક સમસ્યાઓથી … Read more
સ્ત્રીઓ લગભગ પુરુષો જેટલી જ હૃદય રોગ માટે સંવેદનશીલ હોય છે, ખાસ કરીને મેનોપોઝ પછી. આ સિવાય પણ જેમને ડાયાબિટીસ છે અથવા વધારે વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓ છે તેમને પણ હૃદય રોગનું જોખમ વધી શકે છે. આજે તમને જણાવીશું કે મહિલાઓ હૃદય રોગથી બચવા શું કરવું જોઈએ. 1. હૃદય સ્વસ્થ આહાર : દરેક સ્ત્રીઓએ હાર્ટ હેલ્ધી … Read more
પહેલાના સમયમાં એવું કહેવામાં આવતું હતું કે જો કોઈ વ્યક્તિ સાંધાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે હવે ઘરડા થઇ ગયા છો, પરંતુ આજના સમયમાં એવું નથી. હવે એવો સમય આવી ગયો છે કે સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાઓ નાના યુવાનો સાથે પણ થાય છે. દિવસે ને દિવસે આપણી જીવનશૈલી એવી બનતી … Read more
આજે તમને એવી બે વસ્તુ વિષે જણાવીશું જે વસ્તુનું જમ્યા બાદ સેવન કરવાથી શરીરની બધી કમજોરી દૂર થઇ શરીરમાં લોકોની ઉણપ હશે તો તે પણ દૂર થઇ જશે. આ બંને વસ્તુ દેશી છે જે તમને તમારા ઘરે સરળતાથી મળી રહેશે. આ બંને વસ્તુ વિષે બધા લોકો જાણતા હશે પરંતુ તેના ફાયદા વિષે ઓછા લોકો જાણતા … Read more
ભારતીય ઘરોમાં રસોઈમાં અનેક પ્રકારની સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને તેમાંની એક સામગ્રી છે સાબુદાણા. સાબુદાણામાંથી બનતી વાનગીઓને પણ ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે અને તે મોટાભાગે લોકો ઉપવાસમાં ખાવાનું વધારે પસંદ કરે છે. સાબુદાણામાંથી ઘણી બધી વાનગીઓ બને છે પરંતુ સાબુદાણાની ખીચડી બનાવવા સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે. તમે પણ ક્યારેક તો … Read more
દીકરા, તમે મારા ચશ્મા ક્યાંય જોયા છે કે નહિ? અરે બેટા પેલું લાઈટબીલ ક્યાં મૂક્યું છે? આવી ઘણી ઘટનાઓ મહિલાઓ સાથે આખા દિવસમાં બને છે. એક તરફ ઓફિસમાં કામનું ટેન્શન અને બીજી તરફ ઘરમાં પતિ અને બાળકોની જવાબદારી લઈને મહિલાઓ ઘણી વ્યસ્ત રહે છે. આજના આ વ્યસ્ત જીવનમાં એટલું બધું ટેન્શન છે કે જેની સીધી … Read more