દરેક સ્ત્રી ઈચ્છે છે કે તે લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સુંદર દેખાય. આ માટે તે વિવિધ પ્રકારના ઉપાયો પણ કરે છે. પરંતુ કહેવાય છે કે સુંદરતા અંદરથી આવે છે એટલે કે ખાવાની અસર તમારા સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે તમારા ચહેરા પર પણ જોવા મળે છે. તેથી તમારા આહારમાં પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવો ખુબ જ જરૂરી છે. … Read more
તમને પણ ઘણી વાર તમારી માતાએ બાળપણમાં તમારા વાળમાં તેલ લગાવવાનું કહ્યું જ હશે. હવે તમને તે વાત સમજાયી હશે કે તમારે તેની વાત કેમ માનવી જોઈતી હતી. તમારા વાળને લગતી તમામ સમસ્યાઓનો સરળ અને અસરકારક ઉપાય એ છે કે તમારા વાળમાં તેલ લગાવો અને અહીંયા તમને કોઈ આશ્ચર્ય ના થવો જોઈએ. વાળની ઘણી સમસ્યાઓનું … Read more
શિયાળાની ઋતુમાં ડેન્ડ્રફ એ વાળની સામાન્ય સમસ્યા બની જાય છે. ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થી માથાની ચામડીમાં ખંજવાળની સમસ્યા થાય છે. આપણા વાળને ડેન્ડ્રફથી બચાવવા આપણે બજારમાંથી મોંઘા શેમ્પૂ, સીરમ, માસ્ક વગેરેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ, આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ આપણા ખિસ્સા પર અસર કરી શકે છે. તેથી જો તમે તમારા ખિસ્સાને સુરક્ષિત રાખીને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને દૂર રાખવા … Read more
પાલક એક એવી શાકભાજી છે જે સરળતાથી બજારમાં મળી જાય છે અને તેને ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ આટલા ફાયદા હોવા છતાં બહુ ઓછા લોકોને પાલક અને પાલકનું શાક ખાવાનું પસંદ હોય છે. જો કે શિયાળાની ઋતુમાં સૌથી વધારે ખાવામાં આવતી શાકભાજીઓમાં એક પાલક જ છે. જે સ્વાદમાં અદ્ભુત હોવાની સાથે આ શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય … Read more
આજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં સૌની જોડે સમયનો અભાવ છે અને દરેક વ્યક્તિએ દરેક વસ્તુની તાત્કાલિક જરૂર હોય છે, પછી તે ખોરાક હોય કે સુંદર દેખાવાનું હોય. આજના સમયમાં સ્ત્રીઓ ગોરી અને સુંદર સ્કિન મેળવવા માટે લાંબો સમય રાહ જોવા માંગતી નથી અને તેથી તેઓ એવી પદ્ધતિ અપનાવવાનું પસંદ કરે છે જે તુરંત પરિણામ આપે. આવી સ્થિતિમાં … Read more
અહીંયા તમને જણાવીશું શિયાળામાં થતા પગના પગના વાઢિયા ની દવા (Pag na vadhiya ni dava) વિષે અને કેવી રીતે તેનો કાયમી છુટકારો મેળવી શકો છો. ઉનાળા અને ચોમાસા કરતા શિયાળામાં પગને સૌથી વધુ અસર થાય છે. તે હંમેશા શુષ્ક રહે છે અને પગમાં વાઢિયા પડવાની સંભાવના વધી જાય છે. પરંતુ તમારે કોઈ પણ પ્રકારની ચિંતા … Read more
શિયાળાની ઋતુમાં મળતા આમળા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, તેને આપણે પાવરહાઉસ પણ કહી શકીયે અને તેના અનંત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે જાણીતું ફળ છે. તમે તેનું સેવન કોઈપણ સ્વરૂપમાં કરી શકો છો, જેમ કે તેનો રસ બનાવીને, પાવડર અથવા કાચા. તેના કડવા સ્વાદને કારણે ઘણા લોકો તેને કાચા ખાવાના બદલે તેનો રસ બાનવીને પીવાનું પસંદ … Read more
આમળા ખાવામાં ભલે તમને કડવું લાગે પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે તમારી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. કારણ કે આમળામાં આવા પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે તમારા ચહેરા પરના ડાઘ અને કરચલીઓ ઘટાડે છે અને તમારી નિસ્તેજ ત્વચાને નવું જીવન આપે છે. તેમાં હાજર બીટા-કેરોટીન, પોટેશિયમ, વિટામિન-સી, આયર્ન, કેલ્શિયમ વગેરે ત્વચાને ડિટોક્સ કરે … Read more
આજના સમયમાં મહિલાઓ પોતાની ત્વચા અને વાળની સાથે સાથે નખ પર પણ એટલું જ ધ્યાન આપે છે. સામાન્ય રીતે નખને ચમકદાર અને સુંદર બનાવવા માટે દરેક મહિલા નેલ પેઇન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ હંમેશા નખ પર નેલ પોલિશ લગાવવું એ પણ સારો વિચાર નથી. હકીકતમાં નેઇલ પેઇન્ટમાં રહેલા કેમિકલ્સ તમારા નખને નુકસાન પહોંચાડી શકે … Read more
ઘરડા થવું એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે અને તેને કોઈ પણ રોકી શકતું નથી અને કરચલીઓ, ઝીણી રેખાઓ અને ત્વચા પાતળી થવી એ વૃદ્ધત્વની નિશાની છે. પરંતુ આજકાલની આપણી દિનચર્યાને કારણે વૃદ્ધત્વના આ સંકેતો ઉંમર પહેલા જ દેખાવા લાગે છે. ડિપ્રેશન, તાણ અને હોર્મોનલના અસંતુલન વૃદ્ધત્વના સંકેતો આપે છે. દરેક વ્યક્તિ તેને રોકવા માટે અને સ્વસ્થ ત્વચા … Read more