ઘઉંનો લોટ લગભગ દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ હોય છે કારણ કે ઘઉંના લોટની રોટલી દરેક ઘરમાં બને છે, પરંતુ જ્યારે રોજના નાસ્તાની વાત આવે છે ત્યારે ક્યારેક આપણને સમજાતું નથી કે નાસ્તામાં શું બનાવવું અને શું નહીં, તો હવે તમારે વધારે વિચારવાની જરૂર નથી. કારણ કે આ લેખમાં અમે તમારા માટે ઘઉંના લોટની ખૂબ જ સરળ … Read more
આપણા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે, કારણ કે જો તમારું સ્વાસ્થ્ય અંદર અને બહારથી સ્વસ્થ નથી તો તમે જીવનમાં આવતી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી શકશો નહીં. દુર્ભાગ્યની વાત એ છે કે આપણામાંની મોટાભાગની મહિલાઓ જ્યારે બીમાર પડવાનું શરૂ કરે છે ત્યાં સુધી સારા સ્વાસ્થ્યનું મહત્વ સમજી શકતી નથી. આ એક ભૂલ છે જે ગંભીર … Read more
જો તમને પૂછવામાં આવે કે છેલ્લે તમે ખુલ્લા પગે ચપ્પલ વગર ક્યારે ચાલ્યા હતા, તો કદાચ તમારો જવાબ હશે કે, એ યાદ નથી. તમને કદાચ યાદ પણ નહિ હોય કે તમે છેલ્લી વાર જમીન પર ક્યારે ખુલ્લા પગે ચાલ્યા હશો. આજે પણ તમે તમારા બાળકોને ખુલ્લા પગે ચાલવાની ના પાડતા હશો. જો કે, આજકાલ મહિલાઓ … Read more
ઘણીવાર આપણે ઉતાવળમાં ગરમાગરમ જમવાનું કે ચા પીએ છીએ, જેના કારણે આપણી જીભ બળી જાય છે અને જલન થવા લાગે છે. ગરમ સૂપ પીધા પછી અથવા ગરમ શાક ખાધા પછી જીભ ઘણીવાર બળે છે અને પછી ઘણા દિવસો સુધી આપણને ખાવામાં ઘણી તકલીફ થાય છે અને કંઈપણ ખાવાનો સ્વાદ પણ નથી આવતો. તમારી સાથે પણ … Read more
જો તમે પણ સોશિયલ મીડિયા નો ઉપયોગ કરો છો તો, કદાચ તમને ક્યાંક જોયું હશે કે આપણી પરંપરાગત વાનગી એટલે કે ખીચડીને ભારતનું રાષ્ટ્રીય વ્યંજન જાહેર કરવામાં આવ્યું છે. મામલો એટલો વધી ગયો હતો કે કેન્દ્રીય ખાદ્ય મંત્રીને ખુલાસો કરવો પડ્યો હતો કે ખીચડીને વર્લ્ડ ફૂડ ઈન્ડિયા ઈવેન્ટ માટે જ પસંદ કરવામાં આવી છે જેથી … Read more
તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે કેટલાક લોકો વારંવાર બીમાર પડી જતા હોય છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકોને ચેપ (ઇન્ફેક્શન) અથવા રોગો સ્પર્શ પણ કરી શકતા નથી. તેની પાછળનું કારણ રોગપ્રતિકારક શક્તિનું નબળું પડવું છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરમાં કોઈ પણ પ્રકારનું અસંતુલન હોય તો ઈમ્યુનિટી આપણા … Read more
જે પ્રમાણે આજની જીવનશૈલી બદલાઈ ગઈ છે તે રીતે આજનું યુવાધન બહારનું ખાવાનું અને ફાસ્ટ ફૂડ તેમની જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની ગયા છે. આની પાછળનું મોટું કારણ છે આપણી આળશ. બજારમાં મળતી આ બધી વસ્તુઓ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, પરંતુ તેનાથી આપણા પેટની વાટ લાગી જાય છે. જી હા, આ વાત આપણે બધા … Read more
વાળમાં કલર લગાવવો કોને ન ગમે? સફેદ વાળને કાળા કરવાની વાત હોય કે કાળા વાળને રંગીન બનાવવાની, આ બધું તમારી સ્ટાઇલમાં વધારે નિખાર લાવે છે. જ્યારથી ઇન્સ્ટાગ્રામનો ઉપયોગ વધ્યો છે, ઘણા ટ્રેન્ડ વધુ વાયરલ થયા છે અને લોકોએ તેમના વાળ સાથે પ્રયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. હેર કલરનો ટ્રેન્ડ ખૂબ વાયરલ થયો છે અને તેના … Read more
આજે, અમે રેસિપીમાં, અમે તમારા માટે દૂધીના ક્રિસ્પી અને ટેસ્ટી ઢોસાની ખૂબ જ મજેદાર અને સ્વાદિષ્ટ રીત લઈને આવ્યા છીએ. તમે વિચારતા જ હશો કે અમે તમને શું કહેવા જઈ રહ્યા છીએ? શું દુધીના તો ઢોસા થોડી બનાવી શકાય. તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે આ ઢોસા એટલો ક્રિસ્પી અને ટેસ્ટી હશે કે તમને વારંવાર … Read more
વધતી જતી ઉંમરના બાળકોના આહારમાં યોગ્ય પોષણ હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે બાળકોના વિકાસમાં મદદ કરે છે. વધતી ઉંમર સાથે બાળકોની ઊંચાઈ અને વજન પણ વધે છે અને દરેક ઉંમરે અને યોગ્ય ઊંચાઈ પ્રમાણે યોગ્ય વજન હોવું પણ ખુબ જ જરૂરી છે. પરંતુ કેટલીકવાર ખોરાકમાં પોષણના અભાવના કારણે બાળકોની ઉંચાઈ અને વજન … Read more