તુલસીનો છોડને હિન્દુ ધર્મમાં ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે. લોકો આ છોડની પૂજા કરે છે અને વધુમાં, તે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ ખૂબ જ સારો છોડ માનવામાં આવે છે. ભારતના લગભગ દરેક ઘરમાં તમને તુલસીનો છોડ જોવા મળશે.
ઘણા લોકો તુલસીના પાનનો ઉપયોગ તેમના ભોજનમાં પણ કરે છે, જ્યારે ઘણા લોકો તેને દૂધ અને ચામાં નાખીને પણ ઉપયોગ કરે છે. પણ, બહુ ઓછા લોકો જનતા હશે કે તુલસીના પાન ખાવાના ફાયદા છે અને તેને ખાવાના ગેરફાયદા પણ છે. આ વાત તમારા માટે આશ્ચર્યજનક હશે પણ આ સાચું છે.
તુલસી માટે ઘણા એવી માન્યતાઓ છે. ઘણા લોકો તેનું ખોટી રીતે સેવન કરે છે. મોટાભાગના લોકો તુલસીના ફાયદાઓ વિશે જાણે છે, પણ તે નુકસાન પણ કરે છે તે બહુ ઓછા લોકો આ વિશે જાણે છે.
ઘણા લોકો ઇન્ટરનેટ પર રહેલી સામગ્રી જોઈને ખોતી રીતે તુલસીને ખાવાનો પ્રયત્ન કરે છે પણ જોકે તુલસીમાં પારો હોય છે. તમારે તેને ક્યારેય તમારા દાંતથી આવીને ના ખાવું જોઈએ. બીજી બાજુ જો તમે તુલસીને દૂધ સાથે ઉકાળીને લઈ રહ્યા છો, તો આ રીત પણ ખોટી છે કારણ કે તુલસી અને દૂધ બંને એકબીજાની વિરુદ્ધ છે.
તુલસી હંમેશા પાણી સાથે લેવી જોઈએ અને તમે એક જ સમયે 8 થી 10 તુલસીના પાનને પાણી સાથે ગળી શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે જે તુલસીના છોડના પાંદડા તમે સેવન કરી રહ્યા છો તે પ્રદૂષિત ના હોવા જોઈએ. એ પણ ધ્યાન રાખો કે જો તમે શ્યામા તુલસીનું સેવન કરશો તો તે વધુ ફાયદાકારક રહેશે.
2 લાભો : જો તમને કફ થયો છે કે ફેફસાને લગતો રોગ થયેલો છે, તો તમારે તુલસીના પાનને સાફ પાણીથી ધોઈને પાણીની સાથે ગળી જવું જોઈએ. આનથી તમારો કફ સાફ થઇ જશે. તુલસીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિબાયોટિક ગુણો હોય છે જે તાવ અને ઉધરસને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે.
જો સમય કરતા પહેલા વાળ સફેદ થઈ રહ્યા છે, તો પછી વાળમાં હેર કલર લગાવતા પહેલા, તમારે દરરોજ સવારે ઉઠીને ખાલી પેટ પર તુલસીના 8 થી 10 પાંદડા પાણી સાથે ગળી જવા જોઈએ. તેનાથી તમારા વાળ સફેદ થતા બંધ થઇ જશે. જો તમારા વાળ સફેદ થવાનું બંધ ના થાય તો, તમારે ફરીથી ડોક્ટર પાસે જવું જોઈએ. આ માટે બીજું પણ કોઈ કારણ હોઈ શકે છે.
2 નુકશાન : જો તમને એસિડિટીથી પરેશાન હોય તો તમારે ભૂલથી પણ તુલસીનું સેવન ના કરવું જોઈએ. તુલસી તમારી એસિડિટી વધારે છે અને તમારે તુલસીનું કોઈપણ સ્વરૂપમાં સેવન ના કરવું જોઈએ.
જો તમારા વાળ વધારે ખરતા હોય તો તમારે તુલસીનું સેવન ના કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારા વાળ વધારે ખરવા લાગશે. તમારે તુલસીનો ઉપયોગ કોઈપણ રીતે વાળ માટે ના કરવો જોઈએ.
જ્યારે પણ તમે ભવિષ્યમાં તુલસીનું સેવન કરો તો તે પહેલાં, આ 2 ફાયદા અને 2 નુકસાન વિશે ચોક્કસપણે ધ્યાનમાં રાખો. આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થશે.
