વોકિંગ એટલે કે સવારે ચાલવા જવું, જે તમારા માટે ફાયદાકારક છે જેમ જેમ તમે તમારી સ્પીડ અને એક એક ડગલું આગળ વધતા જશો તેમ બીમારીઓ થી પણ દૂર ભાગતા જશો. ઓસ્ટિયોપોરોસિસ અને ગઠિયા : એક સંશોધન અનુસાર, મોર્નિંગ વૉક અને સામાન્ય શારીરિક કસરત કરવાથી ઓસ્ટિયોપોરોસિસ અને ગઠિયા જેવી બીમારીઓ ધીમે ધીમે દૂર થઇ જાય છે. … Read more
લીલા મરચાં ખોરાકનો સ્વાદ વધારી શકે છે અને જો તેને દરેક રસોડાની જરૂરિયાત કહેવામાં આવે તો તે ખોટું નહીં હોય. હા, ઘણા લોકો ઓછા મરચા ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ સ્વાદ માટે લીલા મરચાનો ઉપયોગ કરે છે. જો તમને લીલા મરચાં સંબંધિત કેટલાક સરળ હેક્સ વિશે કહેવામાં આવે તો તમને કેવું લાગશે? … Read more
લીલા મરચાં ખોરાકનો સ્વાદ વધારી શકે છે અને જો તેને દરેક રસોડાની જરૂરિયાત કહેવામાં આવે તો તે ખોટું નહીં હોય. હા, ઘણા લોકો ઓછા મરચા ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ સ્વાદ માટે લીલા મરચાનો ઉપયોગ કરે છે. જો તમને લીલા મરચાં સંબંધિત કેટલાક સરળ હેક્સ વિશે કહેવામાં આવે તો તમને કેવું લાગશે? … Read more
અમારા ઘરમાં વડીલો ઉપરાંત નાના બાળકો પણ છે, જેમની આપણે હંમેશા કાળજી રાખવી પડે છે. એટલું જ નહીં, એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે આપણે બાળકોના રૂમમાં ન રાખવી જોઈએ. આની કાળજી ના લેવાથી ઘણી વખત બાળકોને નુકસાન થાય છે. તેથી જો તમે બાળકોના રૂમમાં કોઈ વસ્તુ રાખતા હોવ તો પહેલા વિચાર કરો કે તેને ત્યાં … Read more
આજકાલ, માતા અને પિતા બંને કામમાં હોવાના કારણે, બાળકોને ક્યાંક છૂટ મળી જાય છે. ભલે બીજા લોકો તતેમની સંભાળ રાખવા માટે હોય, પરંતુ માતાપિતા જે વસ્તુઓ કરી શકે છે તે અન્ય કોઈ કહી કે સમજાવી શકતા નથી. બાળકોને બાળપણમાં કહેલી વાતો યાદ રાખે છે. એટલા માટે જરૂરી છે કે આ ઉંમરે તેઓ આવા નિયમો અને … Read more
જ્યારે ભારતના સૌથી સ્વાદિષ્ટ અને લોકપ્રિય નાસ્તાની વાત આવે છે, ત્યારે તેમાં પાવ ભાજીનું નામ ચોક્કસપણે લેવામાં આવે છે. તમે તેને ફક્ત દિલ્હી અથવા મુંબઈમાં જ નહીં, પરંતુ વિવિધ રાજ્યોમાં રેસ્ટોરન્ટ્સમાં સરળતાથી મેળવી શકો છો. લોકો લગ્નો અને પાર્ટીઓમાં પણ નાસ્તાના ભાગરૂપે ઘણા પ્રકારના શાકભાજીની મદદથી પાવ ભાજી બનાવે છે. આમ તો આ બનાવવું એટલું … Read more
જ્યારે એક દંપતી માતાપિતા બને છે, તેમનું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. હવે તેનું જીવન તેના બાળકની આસપાસ ફરે છે. તેઓ તેમના બાળકની સંપૂર્ણ કાળજી લે છે, તેમને સારું શિક્ષણ આપવા, તેમના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ વગેરે તરફ ઘણા જરૂરી ધ્યાન આપે છે. પરંતુ આ સિવાય, માતાપિતાને હંમેશા એક ચિંતા રહે છે કે શું તેમનું બાળક આ … Read more
હવે લોકોને ખૂબ નાની ઉંમરે આવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, જીવનશૈલીની ખરાબ આદતો, આનુવંશિક વિકૃતિઓ, ધૂમ્રપાન, ખોરાકની ગુણવત્તાનો અભાવ અને ઉચ્ચ તણાવની સ્થિતિ લોકોને નાની ઉંમરે આવી મુશ્કેલીમાં મૂકી રહી છે. વાળ પાતળા થવા અને ખોપરી ઉપરની સમસ્યાઓ નાની ઉંમરે વાળ ખરવાનું કારણ પણ બની શકે છે. વાળની સમસ્યાને દૂર કરવા … Read more
કપૂર નો ઉપયોગ વર્ષો થી કરતા આવ્યા છીએ અને તેને પૂજા પાઠમાં વગેરેમાં પવિત્ર માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો કપૂરને સ્કિન અને વાળ માટે પણ ઉપયોગ કરતા હોય છે, પરંતુ ઘણા લોકો કપૂર નો આ રીતે પણ ઉપયોગ કરી શકાય તે કોઈ નથી જાણતું જે તમારા ઘરના અનેક કામ કરવામાં મદદ થઇ શકે છે. કપૂરને … Read more
સામાન્ય રીતે, આપણા રસોડામાં ઘણા પ્રકારના વાસણોનો ઉપયોગ થાય છે, જેમાં સ્ટીલ, કાચ, ચીની માટી, પિત્તળ, એલ્યુમિનિયમ વગેરે જેવા વાસણોનો સમાવેશ થાય છે. રસોડામાં સ્ટીલ અને સ્ટેનલેસ સ્ટીલના વાસણોનો સૌથી વધારે ઉપયોગ થાય છે. સ્ટેનલેસ સ્ટીલના વાસણો ખૂબ જ સરસ, આકર્ષક અને ટકાઉ હોય છે. પરંતુ, સ્ટીલ અને સ્ટેઈનલેસ સ્ટીલના વાસણોનો ઉપયોગ રસોડામાં અને સૌથી … Read more