૪૦ ઉંમર વટાવ્યા પછી જો દવાખાનામાં ખર્ચાતા પૈસા બચાવવા હોય તો આ 14 વસ્તુમાં ધ્યાન આપજો

Health Tips Gujarati

આજે તમને જણાવાનાં છીએ  કે ૪૦ વર્ષની વટાવ્યા પછી, લાંબુ નિરોગી જીવન જીવવું હોય તો કઈ કઈ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આપણે ગમે તેટલા પૈસા પાત્ર હોય, ગમે તેટલી સગવડતા વાળા હોઈએ, કે ગમે તેટલા ભણેલા-ગણેલા હોય પણ, આ શરીર સથવારો આપે ત્યાં સુધી જ શરીર સારું છે પણ શરીર જ્યારે … Read more

સૂવાના નિયમો: શાસ્ત્રોમાં જણાવેલા સૂવાના નિયમોનું દરેક વ્યક્તિએ પાલન કરવું જોઈએ

sleeping rules as per vastu

સૂવાના નિયમો: હિન્દુ ધાર્મિક ગ્રંથોમાં માનવ શરીર અને તેનાથી સંબંધિત દરેક જરૂરિયાતનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવેલો છે. તેવી જ રીતે વ્યક્તિની ઊંઘ માટે પણ શાસ્ત્રોમાં ઘણું બધું કહેવામાં આવ્યું છે. આજે અમે તમને ઊંઘની સાચી રીતો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. હિન્દુ ધર્મમાં દરેક કાર્ય નિયમો, અનુશાસન અને ધર્મથી બંધાયેલ હોય છે. આ બંધનો ઊંઘ માટે … Read more

ઘરમાં દરરોજ આ પવિત્ર વસ્તુનો દીવો પ્રગટાવો, ઘરમાં સારું સ્વાસ્થ્ય, સુખ, ધનની વર્ષા થશે

benefits of lighting ghee lamp at home

હિંદુ ધર્મ અને શાસ્ત્રોમાં ભગવાનની સામે દીવો પ્રગટાવવાનું ઘણું મહત્વ રહેલું છે. દરેક હિન્દુ પરિવારમાં ઘરની મહિલાઓ સવાર-સાંજ દીવો પ્રગટાવી ભગવાનની પૂજા કરતા હોય છે. શાસ્ત્રોમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે તેનાથી દેવી-દેવતાઓ ખૂબ પ્રસન્ન થાય છે. પરંતુ શિવપુરાણ અનુસાર જો ભગવાનની સામે ઘીનો દીવો પ્રગટાવવામાં આવે તો ઘરમાં સુખ, ધન અને સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. … Read more

Sleep Mantra: નિદ્રા દેવીના આ મંત્રોનો જાપ કરી લો, રાત્રે પથારીમાં પડતાની સાથે ગાઢ અને સારી ઊંઘ આવશે

mantra for sleeping problem

તમારામાંથી ઘણા એવી ફરિયાદ કરે છે કે તેમને રાત્રે સારી અને ગાઢ ઊંઘ નથી આવતી. તો બીજી તરફ કેટલાક એવું માનતા હશે કે ઊંઘ આવે તો પણ વચ્ચે-વચ્ચે તૂટી જાય છે, જેના કારણે ઊંઘ પૂરી નથી થતી. આજે અમે તમને ઊંઘ મેળવવાની એક ખાસ રીત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જે રીતે મનુષ્યને લગતી દરેક વસ્તુ … Read more

આખા શરીરની ચરબી મીણબત્તીની જેમ પીગળી જશે, દરરોજ સવારે કરો આ 4 સરળ કસરત

weight loss exercises at home for woman

Weight loss tips : જો તમે વજન ઓછું કરવાનું વિચારી રહયા છો તો તમારે વજન ઘટાડવા માટે તમારે જે બે મહત્વના પરિબળોને ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે તે છે કસરત અને આહાર. બંને વચ્ચે સંતુલન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ એવું જોવામાં આવ્યું છે કે, જે લોકો ડાયટ ફોલો કરે છે તે કસરત કરવાનું બંધ … Read more

આ 5 વસ્તુઓનો ઉપયોગ ફક્ત 5 દિવસ કરો, તમારી ત્વચા સોનાની જેમ ચમકવા લાગશે

5 tips for glowing skin home remedies

તમારો ચહેરો તમારી અડધી પર્સનાલિટી જણાવે છે. લોકો ગમે તેટલું કહે છે કે “દેખાવથી કોઈ ફરક પડતો નથી… પણ આ જ સૌથી મોટો ફર્ક પડે છે. મતલબ કે કોઈ ભલે ગમે તેટલું કહે કે બહારની સુંદરતાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, વ્યક્તિનો સ્વભાવ સારો હોવો જોઈએ, પરંતુ તે જૂઠ છે. બહારની સુંદરતા ઘણી મહત્વની છે. તેથી … Read more

વાળ ખરતા બંધ કરવા માટે એરંડાના તેલનો આ ચાર રીતે કરો ઉપયોગ

castor oil benefits for hair loss

એરંડાનું તેલ તેના સૌંદર્ય લાભો માટે ખુબ જાણીતું છે. ઘણી બ્યુટી પ્રોડક્ટ કંપનીઓ પણ લાંબા સમયથી તેનો ઉપયોગ કરી રહી છે. આ તેલ થોડું જાડું અને ચીકણું હોય છે. જ્યારે લગાવવામાં  આવે ત્યારે તે થોડું ભારે લાગે છે, પરંતુ તે ત્વચામાં ખૂબ જ ઝડપથી શોષાય છે. ઉપરાંત, તેમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો, વિટામિન્સ, પ્રોટીન અને … Read more

રોજ સવારે એક ચમચી હલવો ખાવ અને ઈમ્યુનીટી અને એનર્જી વધારો

khajur no halvo banavani rit

આજે આપણે પલાળેલા શીંગદાણા અને ખજુર નો હલવો બનાવીશું. ફક્ત એક ચમચી ઘી અને બિલકુલ ખાંડનો ઉપયોગ કર્યા વગર હલવો બનાવીશું અને આ હલવો ખૂબ જ પૌષ્ટિક બને છે. ચાલો જાણીએ હલવો બનાવવાની રીત. સામગ્રી 1 કપ સીંગદાણા 1 કપ ખજૂર અડધી ચમચી ખસખસ અડધી ચમચી ઈલાયચી હલવો બનાવવાની રીત હલવો બનાવવા માટે એક કપ … Read more

ખાતી વખતે ખાવામાં વાળ નીકળે તો સેનો સંકેત હોય છે, જાણો શાસ્ત્ર શું કહે છે

khava ma val

ઘણીવાર આપણી આસપાસ એવી વસ્તુઓ જોતા હોઈએ છીએ જેની આપણા જીવનમાં ચોક્કસ અસર થાય છે. કેટલીકવાર કોઈ વસ્તુનો સંકેત તમને કોઈ અપ્રિય ઘટના બતાવે છે જે આવનારા સમયમાં બનવાની હોય છે, તો ક્યારેક કોઈ ઘટના શુભ સંકેત બતાવે છે. આવી અનેક ઘટનાઓ છે જેનો ઉલ્લેખ આપણા શાસ્ત્રોમાં કરવામાં આવ્યો છે. ઘણી ઘટનાઓ માટે આપણા શાસ્ત્રોમાં … Read more

દરરોજ સવારે માત્ર 10 મિનિટ પથારીમાં જ કરો આ યોગ, સરળતાથી વજન ઘટશે

Do this yoga in bed to lose weight

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે યોગ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. દરરોજ યોગા કરવાથી પણ વજન ઘટે છે. પરંતુ મોટાભાગની મહિલાઓ ઘર અને બહારની બેવડી જવાબદારીઓમાં એટલી ફસાઈ જાય છે કે તેઓ પોતાના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. જો કે, કેટલીક મહિલાઓ યોગ કરવા માંગે છે પરંતુ આળસને કારણે કરી શકતી નથી. આવી મહિલાઓ … Read more