ઉનાળો ચાલે છે. આ સળગતી ગરમીમાં પરસેવાને કારણે શરીર ઘણીવાર ખંજવાળ શરૂ થઇ જાય છે. ખંજવાળ સૂર્ય, ધૂળ અથવા ચેપને કારણે થઈ શકે છે. ઉનાળાની ઋતુ માં તાપમાનમાં વધારો થતાં આ સમસ્યા વધુ વધી રહી છે. અતિશય પરસેવો થવાના કારણે, ઘણીવાર ખંજવાળ આવે છે.
જો કે તે ઘણીવાર પાછળ, છાતી, અંડરઆર્મ્સ અને કમરની આસપાસ હોય છે, પરંતુ જો અવગણવામાં આવે તો તે શરીરના બાકીના ભાગમાં પણ ફેલાય છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે, ઘણા લોકો મોંઘી દવાઓ નો ઉપયોગ કરે છે જે રાસાયણિક સમૃદ્ધ હોય છે. શરીરમાં તેમના ઉપયોગથી કેટલીક સમસ્યાઓ વધતી હોય છે. પરંતુ કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમે આ ચીજો વિના પણ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીંબુનું શરીર પણ ખંજવાળથી રાહત આપી શકે છે. તમારે કરવાનું છે એક ડોલ પાણીમાં એક લીંબુનો રસ નાખી અને આ પાણીથી સ્નાન કરો, તે તમારા શરીરની ખંજવાળને દૂર કરી શકે છે.
એલોવેરામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે, જે ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અને ગરમીથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. એલોવેરા ઔષધીય ગુણધર્મોથી ભરપુર છે અને તેનું તાપમાન ઠંડું છે. આ માટે, એલોવેરા જેલના 3-4 ચમચી લો. પછી તેને ત્વચા પર સારી રીતે લગાવો અને 20-25 મિનિટ પછી તેને પાણીથી ધોઈ લો. એલોવેરા લગાવવાથી ખંજવાળ દૂર થાય છે.
ઓટમીલ પરસેવો ગ્રંથીઓ બંધ થઇ જાય છે અને એના કારણે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને કાંટાદાર ગરમીનું કારણ પણ બને છે. ઓટ્સ ત્વચાના આ છિદ્રો અને નળીઓને ખોલવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તે ત્વચાની બળતરા દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. જો તમે ઈચ્છો છો, તો પાણીમાં ઓટમીલ લો અને તે જ પાણીથી સ્નાન કરો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઓટ્સથી થોડું સ્ક્રબ કરો. તેને ખંજવાળથી રાહત મળે છે.
તુલસીમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે શરીરને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીરની ખંજવાળ દૂર કરવા માટે તુલસીના પાન ધોઈ લો અને તેને બારીક પીસી લો. તેમાં થોડું નાળિયેર તેલ નાખો. આ પેસ્ટને ખંજવાળવાળા સ્થળ પર લગાવવાથી રાહત મળે છે.
ઉનાળામાં ખંજવાળની સમસ્યા થી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ચંદનના પાવડરની મદદ લઈ શકો છો. આ માટે ચંદનના પાવડરમાં થોડું ઠંડુ દૂધ નાખીને પેસ્ટ બનાવો અને તેના શરીરના જે ભાગ પર ફોલ્લીઓ હોય ત્યાં લગાવીને પેસ્ટને થોડો સમય સુકાવા દો. પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો, ખંજવાળની આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
