કાળા તલ ના ફાયદા: દેખાવ મા ભલે નાના હોય છે પણ તલ ખાવાના ફાયદા ખૂબ જ મોટા છે. ઠંડીની ઋતુમાં તલ ખાવાથી શરીરને ઊર્જા મળે છે. તલ બે પ્રકારના હોય છે. ૧)કાળા અને ૨) સફેદ. પરંતુ તેમાંથી કાળા તલ ખૂબ જ શ્રેષ્ઠ હોય છે. તેની અંદર પ્રોટીન, કેલ્શિયમ વધારે પ્રમાણમાં મળી આવે છે. તલ ના […]
