20 minute workout women’s health: આપણી જરૂરિયાતો પૂરી કરવાના ચક્કરમાં આપણે શાંતિ ગુમાવીએ છીએ અને આપણા શરીરનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. ના ખાવાની ચિંતા, ના પીવાની ઇચ્છા….બસ માત્ર જવાબદારીઓ નિભાવવાની આ દોડમાં….આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડાં કરીએ છીએ અને જ્યારે આપણે હોશમાં આવીએ છીએ ત્યારે લાગે છે કે ઘણું મોડું થઈ ગયું છે. જો … Read more
દરેક માતા પોતાની જવાબદારીઓ ખૂબ સારી રીતે નિભાવે છે, પરંતુ ઘણી વાર પોતાના સ્વાસ્થ્યની એટલું બધું ધ્યાન રાખતા નથી. તેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી ખરાબ અસર પડે છે. ઉંમરની સાથે મહિલાઓનું વજન વધવા લાગે છે અને પેટની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે અને વારંવાર બીમાર પડી જાય છે. પેટની ચરબી તમને હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, … Read more
દિવ્યાંકા ત્રિપાઠી એવી ટીવી અભિનેત્રીઓમાંની એક છે, જેણે એક્ટિંગની સાથે સાથે પોતાની સુંદરતા અને ફેશન સેન્સથી દરેકની પસંદ બની ગઈ છે. ફેશનેબલ સ્ટાઈલ ઉપરાંત અભિનેત્રી દિવ્યાંકા તેની ફિટનેસ માટે પણ વધુ ફેમસ છે. 38 વર્ષની ઉંમરમાં પણ અભિનેત્રી એટલી ફિટ અને સુંદર દેખાય છે કે લગભગ દરેક મહિલા તેને ફોલો કરવાનું પસંદ કરે છે. દિવ્યાંકા … Read more