આપણા બધાની આ કથળતી જીવનશૈલી શરીર માટે ઘણી રીતે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેની સીધી અસર આપણા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંનેને અસર કરી શકે છે. નબળી જીવનશૈલીની સૌથી મોટી અસર આપણા હાડકાના સ્વાસ્થ્ય પર જોવા મળે છે, જેના કારણે આજના સમયમાં લોકો નાની ઉંમરે સંધિવા, પીઠનો દુખાવો અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસની બીમારીઓનો સામનો કરી રહ્યા […]
