જો તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારી સાથે છે, તો તમે કોઈપણ યુદ્ધ જીતી શકો છો’, કોરોનાના ભયંકર સમયમાં દરેકે આ વાત શીખી છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે દરેક લોકોએ પોતાની કેટલીક આદતો બદલવી જોઈએ અને સાથે સાથે આહારમાં સુધારો કરવો સૌથી જરૂરી છે. દરેક વ્યક્તિએ પોતાનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે રોજિંદા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો […]
