આજકાલ આપણી જીવનશૈલી એટલી ખરાબ થઈ ગઈ છે કે આપણે નાની નાની વસ્તુઓ અને વાતો ભૂલી જવા લાગ્યા છીએ. જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જેઓ પોતાના ચશ્મા, પેન, મોબાઈલ, પાકીટ, ચાવી વગેરે ભૂલી જાય છે તો તમારા સ્વાસ્થ્યનું થોડું ધ્યાન રાખવું વધુ જરૂરી બની જાય છે. જો કે યાદશક્તિ ઓછી થવી કોઈ ગભરાટનું … Read more
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં આવા અસંખ્ય રિવાજો છે જેનો મુખ્ય હેતુ જીવનને વધુ સારું બનાવવાનો હોય છે. તેમાંથી એક રિવાજ છે જેને ચરણસ્પર્શ નામ આપવામાં આવ્યું છે. ઘરમાં કે બહાર આપણાથી મોટી ઉંમરના લોકોના ચરણ સ્પર્શ કરવા. આ એક એવી આદત હતી જે બાળકોમાં શરૂઆતથી જ કેળવવામાં આવી હતી. જેમાં આ સંસ્કાર આપવામાં આવ્યા હતા કે ઘરના … Read more
દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છતો હોય છે કે તે ફિટ અને સ્વસ્થ રહે. દરેક વ્યક્તિને પોતાની સ્લિમ ફિટ બોડી ગમે છે. પરંતુ આજના સમયની ખાવાની ખોટી આદતો અને આપણી કેટલીક ભૂલોના કારણે ઘણા લોકોનું વજન વધી જાય છે. વજન ઘટાડવા ની વાત આવે ત્યારે સૌથી પહેલા મગજમાં વિચાર આવે કે જિમમાં જવાનું શરુ કરીએ અથવા તો એક્સરસાઇઝ … Read more
ઉપવાસ દરમિયાન કેટલીકવાર આપણને સમજાતું નથી હોતું કે, નાસ્તામાં એવું શું બનાવી શકાય જે ઝડપથી બની જાય અને ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય અને બનાવવામાં પણ ઓછો સમય લાગે, તો આ માટે તમારે વધારે વિચારવાની જરૂર નથી કારણ કે આજે અમે તમને સામાનો નાસ્તો બનાવવાની રીત જણાવીશું, જે માત્ર 10 થી 15 મિનિટમાં ઝડપથી તૈયાર થઈ જાય … Read more
લોકોને સાંજે ચા સાથે કંઈક ને કંઈક ખાવાની ટેવ હોય છે. એટલા માટે લોકો કાં તો તેમના ઘરે નાસ્તો બનાવે છે અથવા તો બહારથી લાવીને ઘરે સ્ટોર કરે છે. જો કે ઘણા એવા લોકો પણ છે જેમને બહારનું ખાવાનું બિલકુલ પસંદ નથી. જો તમે પણ આ લોકોમાંથી એક છો તો તમે ઘરે જ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો … Read more
ઘણીવાર દરેક વ્યક્તિ સાથે એવું બનતું હોય છે કે જ્યારે આપણે ક્યાંક જઈએ છીએ ત્યારે રસ્તામાં આપણને સિક્કા કે નોટો પડેલી મળે છે. જ્યાં કેટલાક લોકો રસ્તા પરથી મળેલા પૈસા મંદિરની દાનપેટીમાં મૂકી દે છે, તો કેટલાક લોકો પોતાની પાસે રાખી લે છે. જ્યોતિષના નિષ્ણાતનું કહેવું છે કે રસ્તા પર મળેલા પૈસાને તમારી પાસે રાખવું … Read more
આપણી સુંદરતા ઘટાડવા માટે એક સફેદ વાળ જ કાફી છે? આજકાલ વાળ ક્યારે કાળાથી સફેદ થઈ જાય છે તે ખબર પડતી નથી. એવું કહેવાય છે કે સફેદ વાળ ઘડપણની નિશાની છે, પરંતુ આજના સમયમાં આ કહેવત ખોટી સાબિત થઈ છે. આજકાલ નાની ઉંમરે પણ વાળ સફેદ થવા લાગ્યા છે. શું તમે પણ સફેદ વાળને સંતાડવા … Read more
વજન ઘટાડવા માટે આપણે ઘણીવાર આપણી મનપસંદ ખાવાની વાનગીઓને ખાવાની છોડી દઈએ છીએ અને આ કારણે જ લોકો વજન ઘટાડવાના નામથી શરમાતા હોય છે. વજન ઘટાડવા માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ છોડી દેવી એ કઈ ખોટું નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણે એવી ઘણી વસ્તુઓને બિનઆરોગ્યપ્રદ માનીને છોડી દીધી છે જે વાસ્તવમાં સ્વાસ્થ્ય માટે સારી … Read more
ઘી ભારતીય ખોરાકનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, પછી તે હલવો હોય, મીઠાઈ હોય કે પછી તેને રોટલીમાં લગાવવાનું હોય. રસોડામાં ઘીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થાય છે. રસોડા ઉપરાંત સુંદરતા માં વધારો કરવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘીનો ભરપૂર ઉપયોગ થાય છે. ઘી ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે જ છે, પરંતુ તેને મલાઈમાંથી કાઢવું કોઈ ઝંઝટથી ઓછું … Read more
ઠંડીની ઋતુ તો હજુ ચાલુ જ છે અને આપણે આ ઋતુમાં ગરમ તળેલી વસ્તુઓ ખાવાનું વધારે પસંદ કરીએ છે. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો શિયાળાની ઋતુમાં ભજીયા, પકોડા, સમોસા વગેરે વધારે ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ વસ્તુઓ જેટલી સ્વાદિષ્ટ લાગે છે તેટલી જ તે પેટ માટે પણ એટલી જ હાનિકારક છે. તળેલી વસ્તુઓનું … Read more