1.ઇમ્યુનીટી :ઉનાળા દરમિયાન, લીંબુનું શરબત પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. લીંબુ વિટામિન સી નો સારો સ્રોત છે, અને વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
2. કિડની: લીંબુમાં જોવા મળતા ગુણધર્મો પથરીને બનતી અટકાવે છે. લીંબુનો સ્વભાવ એસિડિક છે, પરંતુ તે શરીરમાં આલ્કલાઇન અસર આપે છે, અને લીંબુ પાણી કિડની માટે શુદ્ધિકરણ તરીકે કાર્ય કરે છે.
3. મોં ની દુર્ગંધ :લીંબુનું શરબત માત્ર પેટ અને વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવતું નથી, પરંતુ લીંબુ એક કુદરતી મોં ફ્રેશનર છે. દરરોજ સવારે લીંબુ પાણીનો ઉપયોગ કરવાથી મોં ની દુર્ગંધ ધીમે ધીમે દૂર થાય છે.
4. બ્લડ પ્રેશર: લીંબુનું સેવન બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લીંબુમાં સીટ્સ એસિડ જોવા મળે છે. લીંબુમાં હાજર વિટામિન સી બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત રાખવા માટે કામ કરે છે.
5. પાચન: જો પાચનની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો પછી લીંબુ-પાણીમાં સંચળ નાખીને પીવો. લીંબુનું પાણી હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ અને પિત્ત સ્ત્રાવના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જે પાચક અને પેટની ગેસની સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકે છે.
6. વજન ઘટાડો: જો તમે મેદસ્વીપણાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો પછી તમે રોજ એક ગ્લાસ લીંબુનું શરબત સવારે ખાલી પેટ પર લો. લીંબુ શરબત શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો એટલે કે એન્ટીઓકિસડન્ટો દૂર કરીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
7. ત્વચા: લીંબુ ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં રોજ લીંબુનું સેવન કરવું ત્વચા માટે સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઓકિસડન્ટો અને વિટામિન સી ત્વચાને થતા નુકસાનને ઘટાડે છે અને ઓઈલી સ્કિન ને અટકાવે છે. આ સિવાય કાળા ડાઘોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
8. હતાશા: ડિપ્રેશન સાથે લડતા લોકો માટે લીંબુનું સેવન સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. લીંબુમાં મળતાં ગુણધર્મો હતાશા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
9. એનર્જી: લીંબુનું સેવન કરવું એ ઉર્જા માટે ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. લીંબુ પાણી પીવાથી તાણ સામે લડવામાં પુષ્કળ શક્તિ મળે છે અને મૂડ હળવો થાય છે અને શરીરને શક્તિશાળી બનાવી શકાય છે.
10. હાઇડ્રેશન: લીંબુનું શરબત પીવાથી શરીરને ઉનાળામાં હાઇડ્રેટેડ રાખી શકાય છે. લીંબુમાં ઘણા વિટામિન અને ખનિજો મળી આવે છે, જે શરીરને ગરમીથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
