કાળા તલ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તલનાં બીજ આયુર્વેદમાં દવા તરીકે વપરાય છે. ચાલો આપણે તમને જણાવી દઈએ કે કાળા તલમાં પોલિસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ, ઓમેગા -6, ફાઈબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા તત્વો જોવા મળે છે, જે શરીરને અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. ઘણી વાનગીઓ અને મીઠાઈઓમાં સ્વાદ વધારવા […]
