કાકડીમાં ૯૫ ટકા પાણી રહેલું છે. તેથી કાકડી શરીરને હાઈડ્રેટ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. કાકડીનો આપણે સલાડમાં વધુ પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરીએ છીએ. કાકડી માં કેલરીની માત્રા નહીંવત છે. તમને જણાવી દઈએ કે કાકડીની છાલ માં ફાઈબર ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જો સલાડમાં કાકડી ન હોય તો તે સલાટ અધૂરો ગણાય છે. હવે જાણીએ કાકડી ના […]