kakdi khavana fayda

કાકડીમાં ૯૫ ટકા પાણી રહેલું છે. તેથી કાકડી શરીરને હાઈડ્રેટ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. કાકડીનો આપણે સલાડમાં વધુ પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરીએ છીએ. કાકડી માં કેલરીની માત્રા નહીંવત છે. તમને જણાવી દઈએ કે કાકડીની છાલ માં ફાઈબર ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જો સલાડમાં કાકડી ન હોય તો તે સલાટ અધૂરો ગણાય છે. હવે જાણીએ કાકડી ના … Read more

ઉનાળાની મોસમ અત્યારે એની તીવ્રતા પર છે. જ્યારે કાકડી ખાવાના ફાયદા જાણી લેવાની જરૂર છે. આ મોસમમાં કાકડીનું દરેક ગ્રુપમાં સેવન કરવાથી આરોગ્ય માટે અનેક ફાયદા મળે છે. કાકડીમાં ૯૦ ટકા પાણી રહેલું છે. તેથી કાકડી શરીરને હાઈડ્રેટ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. કાકડી ખાઈને શરીરને પાતળું રાખી શકાય છે. કારણ કે એમાં કેલરીની માત્રા નહીંવત … Read more