વધુ માહિતી મેળવવા અમારી સાથે જોડાઓ
WhatsApp Group Join Now

આજે અમે તમને ૨૦ ઉપાય બતાવીશુ જે દરેક માણસ માટે ખુબજ ઉપયોગી છે. દરેક માણસ આ બધા ઉપાય ઘરે સરળતાથી કરી શકે છે. તો જાણો અગત્યના ૨૦ ઉપાય વિશે.

૧- શું તમારે વજન વધારવું છે?  તો રાતના સૂતી વખતે હુંફાળા દૂધમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવો આ કરવાનો વજન વધશે.

૨- અપચો થઈ ગયો હોય ત્યારે લીંબુ અને આદુનો રસ સરખે ભાગે લઈ તેમાં ચપટી સિંધવ-મીઠું મેળવી તેમાં પાણી શરબત બનાવી દીવસમાં ત્રણ-ચાર વખત પીવુ.

૩- ત્રણ અંજીરને પલાડી પોચે પડ્યે ચાવીને ખાવાથી પાઇલ્સ પર ખૂબ જ રાહત રહે છે. આ પ્રયોગ 15 દિવસ કરવાથી ખૂબ રાહત રહેશે.

૪-  ગોળના નાના-નાના ટૂકડા સાથે ૮થી ૧૦ દાણા ચારોલના ચાલી જતાં થાક ઉતરી જશે.

૫- મોમા પાણી ભરી આંખ પર પાણી છાંટવાથી નેત્રની જ્યોતિ વધે છે. 

૬- જમતા પહેલા ખાટા ફળો અને જમ્યા બાદ મીઠા ફળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને લાભ થાય છે.

૭- દાતનો દુખાવો થતો હોય ત્યારે તજના તેલનુ પુમડુ  મુકવાથી રાહત રહેશે.

૮- રાય ના તેલમાં થોડી હળદર ઉમેરીને પગની માલિશ કરવાથી પગ ઘાટીલા અને સુડોળ બને છે.

૯- જાંઘમા દુખાવો થતો હોય ત્યારે પગ ના તળિયા માં માલિશ કરવાથી ફાયદો થાય છે.

૧૦- સાંધાના દુખાવામાં ફણગાવેલી  મેથી ઉત્તમ પરિણામ આપે છે. એક નંબર

૧૧- નવરાત્રી દરમિયાન કરવામાં આવતા ઉપવાસ વખતે નાળીયેરનું પાણી પીવાથી શરીરને ખૂબ જ તાકાત મળે છે.

૧૨- એસીડીટી લાગે ત્યારે થોડીક બદામ ખાવાથી એસિડીટી માં રાહત રહેશે.

૧૩- જ્યારે શરીરમાં પિત્ત વધી ગયું હોય ત્યારે બરફના નાખેલા પદાર્થો અને તળેલા પદાર્થોનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

૧૪- અઠવાડિયામાં એકવાર મધનુ  એક ટીપુ આંખમાં નાખવાથી આંખોની ગરમી ઓછી થાય છે.

૧૫- બરેલા શરીરને ઝડપી રુઝાવવા એલોવેરા અને હળદરના મિશ્રણમાં કોપરેલ ભેળવી બળેલા ભાગ પર લગાવવાથી જલદી રાહત મળે છે.

૧૬- નવા સંશોધન પ્રમાણે કસરત કરવા પહેલા હલકો નાસ્તો સ્ફુર્તિદાયક બની રહે છે અને ઝડપથી થાક લાગશે નહીં.

૧૭- પથરીથી મુક્ત રહેવા માટે કળથીને આહારમાં સ્થાન આપવાથી પથરી થવાની શક્યતા ઓછી રહે છે.

૧૮- લીંબુના શરબતમાં થોડું ગ્લુકોઝ અને થોડું મીઠું ભેળવીને પીવાથી લો બી.પી.માં તરત રાહત રહેશે.

૧૯- ૧ ચમચી અજમાને ગરમ પાણી સાથે ફાકવાથી પેટનું દર્દ મટી જાય છે.

૨૦- તમને જાડા થઈ ગયા હોય તો એક વાડકા દહીમા મેથીના દાણાનો પાવડર મેળવી ખાવાથી ઝાડા માં રાહત મળે છે.

રસોઇ ની દુનિયા

ગુજરાતી સ્વાદ અને રસોઈની વિવિધ વાનગીઓ ને વિશ્વ સમક્ષ પ્રસ્તુત કરતું પ્લેટફોર્મ! - રસોઇ ની દુનિયા