આ 7 સંકેતો દેખાય છે તો સમજી જાઓ કે તમને ડાયાબિટીસ થવાની છે

ડાયાબિટીસ એ સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો લોકોને અસર કરનારી સૌથી જૂની મેડિકલ કંડીશન છે અને સ્ત્રીઓ પણ તેમાંથી બચી નથી. કમનસીબે, ડાયાબિટીસ પર કોઈનું પણ ખાસ ધ્યાન જતું નથી, જેના લીધે તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ નું જોખમ તે મહિલાઓમાં સૌથી વધુ હોય છે જેમને મોટાપો છે, જેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી અથવા શહેરી વિસ્તારોમાં રહે છે. તેથી, સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીસના ચિહ્નો અને લક્ષણોને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવીને ભવિષ્યની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અટકાવી શકાય. સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીસના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

1. તરસ અને પેશાબમાં વધારો: ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને સામાન્ય કરતાં વધુ તરસ લાગે છે, જેના લીધે પ્રવાહી પીવાની ઇચ્છા વધી જાય છે. સ્ત્રીઓને પણ રાત્રે વારંવાર પેશાબ આવવનો અનુભવ કરી શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ઊંચું સ્તર કિડનીને વધારાની ખાંડને ફિલ્ટર કરવા અને શોષવા માટે સખત મહેનત કરે છે.

2. થાક અને નબળાઈ: થાક અને નબળાઈ એ સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીસનું બીજું લક્ષણ છે. આનું કારણ એ છે કે ઇન્સ્યુલિન અથવા ઇન્સ્યુલિન રેજીસ્ટેંસના અભાવને કારણે શરીર ગ્લુકોઝનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. પરિણામે, પૂરતા પ્રમાણમાં આરામ કર્યા પછી પણ શરીર થાક અને નબળાઈ અનુભવે છે.

3. જાંખુ દેખાવું: લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ઊંચું પ્રમાણ આંખના લેન્સમાં ફેરફારનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી દ્રષ્ટિ અસ્પષ્ટ થઈ શકે છે. વધુમાં, ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વાંચન કરતી વખતે અથવા દૂરની વસ્તુઓ જોતી વખતે.

4. ધીમું ઠીક થવું : ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ જોઈ શકે છે કે તેમના ઘાને રૂઝ આવતા વધુ સમય લાગે છે. આનું કારણ એ છે કે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ઊંચું સ્તર રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે નબળા પરિભ્રમણ તરફ દોરી જાય છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે.

5. કળતર સનસનાટી મહેસુસ કરવું: લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ઊંચું પ્રમાણ જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે પગ અથવા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર તરફ દોરી શકે છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ પણ ખાસ કરીને પગમાં બળતરા અનુભવી શકે છે.

6. વજન ઘટવું : ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ પર્યાપ્ત ભોજન કર્યા પછી પણ વજનમાં ઘટાડો અનુભવી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે શરીર ગ્લુકોઝનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી, જે ઊર્જા માટે ચરબી અને સ્નાયુની પેશીઓને તોડે છે.

7. ત્વચામાં ચેપ : લોહીમાં ગ્લુકોઝ વધવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી શકે છે, જે ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને ત્વચાના ચેપનું વધુ જોખમ વધારે છે. તે વારંવાર પેશાબની નળીઓના વિસ્તાર પર ચેપ અને યોનિમાર્ગ યીસ્ટના ચેપને જોઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસને દવાઓ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેમ કે કસરત, સ્વસ્થ આહાર અને નિયમિત બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો અને લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે. ડાયાબિટીસનું નિદાન કરવા માટે, ડૉક્ટર બ્લડ ટેસ્ટ કરી શકે છે અને યોગ્ય સારવાર યોજનાની ભલામણ કરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર મેડિકલ સ્થિતિ છે જે વિશ્વભરની લાખો સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીસના ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણવાથી પ્રારંભિક નિદાન અને સારવારમાં મદદ મળી શકે છે. સ્ત્રીઓએ તેમના શરીર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને જો તેઓ આ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો અનુભવે તો ડોક્ટરની સલાહ લો.

આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીસની શરૂઆત અટકાવવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવી જરૂરી છે, જેમાં નિયમિત કસરત, તંદુરસ્ત આહાર અને વજન નિયંત્રણનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય તો રસોઈનીદુનિયા સાથ જોડાયેલા રહો.