તુલસી તમને દરેક ભારતીય ઘરમાં સરળતાથી મળી જશે. તુલસીને હિન્દુ ધર્મમાં પૂજા કરવામાં આવે આવે છે. તુલસીનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં ઔષધિ તરીકે થાય છે. તુલસી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
ઘણા લોકો રોજ તુલસીનું સેવન કરે છે પરંતુ તેને ખાવાની સાચી રીત તેઓ નથી જાણતા. તુલસીના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવી શકાય છે. પ્રાચીન કાળથી તુલસીનો ઉપયોગ વિવિધ દવાઓ બનાવવામાં કરવામાં આવે છે.
શરદી, ખાંસીની સમસ્યામાં તુલસીના પાનનો ઉકાળો ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તુલસીના પાન સ્કિન ઇન્ફેક્સનની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદગાર છે. ચા માં તુલસીના પાનનું સેવન અથવા ઉકાળો બનાવીને અનેક રોગોથી સૂર રહી શકાય છે. પરંતુ તુલસીના ઘણા બધા ફાયદાઓ કર્યા પછી પણ તેની કેટલીક આડઅસર પણ થાય છે જાણો.
1. ખરાબ દાંત: તુલસીના પાન ચાવવાથી દાંત માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. તુલસીના પાંદડામાં પારો અને આયર્નનો જથ્થો જોવા મળે છે. તેમાં આર્સેનિકની થોડી માત્રા પણ મળી આવે છે, જે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે.
2. બળતરા: તુલસીના તાપને લીધે, તેનું વધારે પ્રમાણમાં સેવન કરવાથી પેટમાં બળતરા થાય છે. તેથી, તુલસીનો ઉપયોગ ફક્ત મર્યાદિત માત્રામાં કરો.
3. સગર્ભા સ્ત્રીઓ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તુલસીનું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. યુજેનોલ તુલસીમાં જોવા મળે છે. જે સમયગાળો શરૂ થવા માટેનું કારણ બની શકે છે. તુલસીના વધુ પડતા સેવનને કારણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ઝાડા થઈ શકે છે.
4. લોહી પાતળું: તુલસીના પાનનો વધુ પડતો સેવન કરવાથી લોહી પાતળું થઈ શકે છે. આવા ગુણધર્મો તુલસીના પાંદડામાં જોવા મળે છે. જે લોહી પાતળા કરવા માટે જાણીતું છે. જે તમારા માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
5. ડાયાબિટીસ: ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તુલસીના સેવનથી બચવું જોઈએ. માનવામાં આવે છે કે તુલસી બ્લડ સુગર ઘટાડવાનું કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે લોકો જે ડાયાબિટીઝ અથવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆના દર્દીઓ છે અને ખાંડની દવા લઈ રહ્યા છે. જો તેઓ તુલસીનું સેવન કરે છે, તો તેમની બ્લડ સુગરમાં તીવ્ર ઘટાડો થઈ શકે છે. જે તેમના માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
આ આર્ટિકલમાં બતાવવામાં આવેલ કોઇપણ પ્રકારની સલાહ, સુચન તથા કોઇ પણ નુસખા, પુસ્તકો તથા ઈન્ટરનેટ પરથી ધ્યાનમાં રાખીને દર્શાવવામાં આવેલ છે, તેમ છતા કોઇપણ પ્રયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઈએ. અહીંયા દર્શાવેલા નુસખા દરેક વ્યક્તિની તાસીર પ્રમાણે કામ કરે છે. આડઅસર તથા કોઇપણ પ્રકારના નુકશાન માટે કોઇપણ વ્યક્તિ જવાબદાર રહેશે નહી.
તમને અમારી આ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો આગળ જરૂરથી કરજો, બીજા સુધી આ માહિતી પહોંચે. ગુજરાતી ભાષામાં આવી અવનવી ,સ્વાસ્થ્ય, ટિપ્સ અને ટ્રીક, રેસિપી જોવા અને નવી- નવી રેસિપી ઘરે બેસી જાણવા અને શીખવા માટે અમારાં Page” રસોઈ ની દુનિયા ને Like & Follow કરો. Follow કરવાં માટે અહી Click કરો રસોઈ ની દુનિયા.
