ગરમી એટલી લાગે છે કે મને કંઈ ખાવાનું મન થતું નથી. એવું લાગે છે કે આખો દિવસ પાણી પીતા રહો… બસ. પણ શું કરું, પેટ ભરાઈ જાય છે પણ મન નથી ભરાતું. પેટ ભરાઈ જવાને કારણે આપણે બહુ ઓછું પાણી પીએ છીએ… તો પછી શું શરીરમાં પાણીની ઉણપ થઇ જાય છે. પાણીની અછતને કારણે સૂકા … Read more
ઉફ્ફ… આજે કેટલી બધી ગરમી છે…. યાર. ઘણીવાર આપણે આ વાક્ય બોલતા બોલતા ઘરે આવીએ છીએ અને સીધું જ ફ્રિજ ખોલીને ઠંડુ ઠંડુ પીણું, પાણી કે સોફ્ટ ડ્રિંક કાઢીને પી લઈએ છીએ. પરંતુ દરરોજ ઠંડા પીણા કે બહારના પીણા પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક હોય છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે હેલ્દી પીણાં પીવા જોઈએ. હેલ્ધી ડ્રિંક્સ ન … Read more
ઉનાળામાં ખાવાનું મન ઓછું અને કંઈક પીવાનું વધુ મન વધારે થાય છે. આ દરમિયાન ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા વધી જાય છે, તેથી પાણી, જ્યુસ, લીંબુ પાણી વગેરે પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ક્યાંક બજારમાંથી ઘરે આવીએ ત્યારે પણ ઈચ્છા થાય છે કે કંઈક રિફ્રેશિંગ મળી જાય તો મજા આવશે. તેથી જ અમે તમારા માટે તાજગી આપનારા પીણાંની … Read more