રાત્રે સુતા 1 કલાક પહેલા આ કામ કરવાથી ભવિષ્યમાં કરી શકે છે મોટું નુકસાન
આપણામાંથી ઘણા લોકો ઊંઘતા પહેલા થોડો સમય આડા પડીને મોબાઈલ વાપરતા હોય છે. આખો દિવસ વ્યસ્ત રહ્યા પછી, આ તે સમય હોય છે જ્યારે વ્યક્તિ મનોરંજન માટે ફોન પર થોડો સમય પસાર કરે છે. ઘણી વખત આ મોબાઈલ ફોન જોવાનો શોખ આદતમાં ફેરવાઈ જાય છે, જેના કારણે પાછળથી આપણને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. … Read more