પોહા ઉત્તપમ નાસ્તામાં સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યદાયક વિકલ્પ છે. તે પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને વિટામિનથી ભરપૂર છે. હરી ચટણી સાથે પીરસવાથી તેનું સ્વાદ બમણું થઈ જાય છે. જરૂરી સામગ્રી: ઉત્તપમ માટે: પૌંઆ (ચીવડા) – 1 કપ સોજી – 1 કપ દહીં – ½ કપ બારીક કાપેલી ડુંગળી – 1 લીલા મરચાં – 1-2 (કાપેલા) બારીક કાપેલી શિમલા … Read more
કટલેટ એ સવાર અને સાંજનો નાસ્તો છે જે દરેકને ગમે છે, પછી ભલે બાળકો હોય કે વડીલો, ક્યારેક સમય ઓછો હોય ત્યારે નાસ્તામાં શું બનાવવું તે સમજાતું નથી, જે સારા નાસ્તા તરીકે ઓછા સમયમાં તૈયાર કરી શકાય છે. તો આ માટે તમારે વધારે વિચારવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે કાચા … Read more
સવારનો નાસ્તો ખૂબ પૌષ્ટિક અને સ્વસ્થ હોવો જોઈએ. જે ખાવામાં માજા આવે અને તેલનું નામ ના હોવું જોઈએ. આજની નાસ્તાની વાનગી એના જેવી જ છે. ખૂબ સ્વસ્થ અને તેલહીન. જેમાં ખૂબ ઓછું તેલ વપરાય છે. ઘઉંના લોટના સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસીપી માટેની સામગ્રી ઘઉંનો લોટ = 250 ગ્રામ તેલ = 1 ટીસ્પૂન મીઠું = સ્વાદ પ્રમાણે … Read more