શિયાળા ચાલી રહ્યો છે અને આ ઋતુમાં આપણને વાળને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જો એક રીતે જોવામાં આવે તો આ ઋતુમાં મોટાભાગના લોકોને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઇન્ફેક્શન લાગે છે અને ખંજવાળ, ખોડો, લાલ ફોલ્લીઓ થવી, વાળ ખરવા વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
આ સમય દરમિયાન ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપ ખૂબ જ વધારે પરેશાન કરે છે. વાળની આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આપણે ઘણી વખત એવી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ જે કેમિકલ્સથી ભરપૂર હોય છે.
તમને બજારમાં એન્ટી ફંગલ ક્રીમ, એન્ટી ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ, હેર પેક વગેરે મળે છે. આવી સ્થિતિમાં એવી સમસ્યા થાય છે કે માથાની ચામડી વધારે ડ્રાય અને નુકસાન થાય છે. તમે જેટલા વધારે કેમિકલ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો છો તેટલી ત્વચાની સમસ્યા વધે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિની ત્વચા અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સંવેદનશીલ હોય તો તેણે આ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. પરંતુ આવા સમયમાં આપણે આપણા માથાની ચામડીની ખંજવાળ કેવી રીતે ઓછી કરી શકીએ અને તેનો ઉપાય શું હોઈ શકે છે?
જો તમે વાળની યોગ્ય સંભાળ રાખશો તો આ સમસ્યા આવશે જ નહીં. પણ જો માથાની ખોપરી ઉપરની ચામડીનું ઇન્ફેક્શન વગેરે વધારે હોય તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ જરૂર લેવી જોઈએ. પરંતુ જો સમસ્યા ઓછી હોય તો અહીંયા જણાવવામાં આવેલી કેટલીક ટિપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે.
1. આલ્કોહોલ આધારિત પ્રોડક્ટથી બચો : સૌથી પહેલી અને સૌથી જરૂરી વાત એ છે કે તમારે આલ્કોહોલ આધારિત પ્રોડક્ટથી બચવું જોઈએ. આ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે સારી નથી અને તે વધારે ડ્રાયનેસ કરી શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં જો ડેન્ડ્રફ ઘણી વખત સાફ થઈ જાય તો પણ માથાની ચામડીની ડ્રાયનેસ રહે છે અને આ વધારે નુકસાનકારક સાબિત થઇ શકે છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીનું કુદરતી સંતુલન ખરાબ થઇ શકે છે. તેથી તેનાથી બચવાની કોશિશ કરો.
2. ક્લીનિંગ શેમ્પૂ : જો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી શુષ્ક થઈ રહી છે તો પણ તેને સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીનું ઓઇલ ઓછું કરવા માટે પણ તેને ધોવું જરૂરી છે. તમારે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીને જોરશોરથી ઘસીને ધોવાની જરૂર નથી.
સ્કેલ્પ એક્સ્ફોલિયેશન એ અલગ બાબત છે પરંતુ જો તમે દર વખતે માથાની ચામડીને વધારે જોરશોરથી ધોતા હોય તો વાળ ખરવાની સમસ્યા વધારે વધી શકે છે.
3. હળવી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો : જો તમે તમારા વાળને સારી રીતે રાખવા માંગતા હોય તો બને તેટલું ઓછું કેમિકલનો ઉપયોગ કરો. માઈલ્ડ શેમ્પૂ જેમાં સલ્ફેટ, પૈરાબેન જેવી વસ્તુઓ ના હોય અને ગ્લિસરીન મોં ઉપયોગ કરવાનો પ્રયત્ન કરો. આ તમારા માટે ફાયદાકારક ટિપ્સ છે.
તમારે હંમેશા એ વાતનું ધ્યાન રાખવું પડશે કે જો વધારે કેમિકલ્સ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે તો વાળ વધારે ફ્રઝી દેખાશે અને સ્કેલ્પની હેલ્થ ખરાબ થશે. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ શેમ્પૂ સારું હોઈ શકે છે અને તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ફ્લેકી થવાથી અટકાવી શકે છે. શિયાળામાં શેમ્પૂની સાથે કંડીશનર લગાવવું પણ જરૂરી હોય છે. આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તેને ભૂલશો નહીં.
4. કુદરતી હેર માસ્ક : એવી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરો જે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીના સ્વાસ્થ્યને વધારી શકે અને માથાની ચામડીની સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે. ઈંડા, દહીં, દૂધ, ગુલાબની પાંખડીઓ, વિટામીન-ઈ કેપ્સ્યુલ જેવી સામગ્રીઓનો ઉપયોગ કરો જે તમારા વાળને સુંદર બનાવે છે.
હંમેશા તમને અનુકૂળ હોય તેવી જ સામગ્રીનું હેર માસ્ક બનાવો. આ એટલા માટે કે બીજા કોઈએ આવા માસ્કનો ઉપયોગ કર્યો છે પણ તે તમને અનુકૂળ ના પણ આવે. બદામ તેલ, નારિયેળ તેલ અને ઓલિવ તેલ જેવા તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ ચાર ટિપ્સને ધ્યાનમાં રાખો અને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીનું હેલ્થમાં સુધારો કરો.
માથાની ચામડી ઓઇલ મુક્ત રહેશે, મોઇસ્ચરાઇઝ રહેશે, તેમાં કેમિકલ્સ નો ઉપયોગ નહિ હોય તો શિયાળામાં થતી ખંજવાળ અને માથાની ચામડીનું ઇન્ફેક્શન પણ જરૂર ઓછું થઇ જશે. જો સમસ્યા ખૂબ વધી રહી છે તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. જો તમને આ જાણકારી ગમયી હોય તો આવી જ જાણકારી માટે રસોઈનીદુનિયા સાથે જોડાયેલા રહો.
