આ 2 આસનો છે તમામ પ્રકારના સાંધાના દુખાવા માટે ઈલાજ, તમને તરત જ મળશે રાહત
યોગ 100થી વધુ રોગની એક દવા છે, જેનાથી તમે માત્ર સાંધાનો દુખાવો જ નહીં પરંતુ કેટલીય બીમારીઓને દૂર રાખી શકો
Read more
યોગ
હવે તમારા બાળકોથી બીમારીઓ રહેશે દૂર, બાળકના માનસિક વિકાસ, મગજ શક્તિ, ઊંચાઈ, એકાગ્રતા માટે કરાવો આ 5 યોગ
તમે આ કહેવત ઘણી વાર સાંભળી હશે કે “શરીર અને મનને ફિટ રાખવા માટે યોગ અને પ્રાણાયામ કરો”. આ કહેવત
Read more
મોઘામાં મોંઘી ક્રીમ અને ફેસવોસ વાપરવાનું બંધ કરો, બે વસ્તુનો ઉપયોગ કરી સવારે મોઢું ધોઈ લો, સોનાની જેમ ચહેરો ચમકવા લાગશે
આધુનિક સમયમાં યુવાન અને યુવતીઓ પોતાના ચહેરાને ચમકાવવા માટે અવનવા પ્રયોગો કરતા હોય છે, જાતજાતનાં ક્રીમ અને ફેસવોશ બજારમાંઉપલબ્ધ છે
Read more
વાળને જાડા અને લાંબા બનાવવા માટે કરો આ 4 યોગ આસનો
આપણે બધા જાણીયે છીએ કે યોગ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. યોગ કરવાથી માત્ર આંતરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ તો
Read more
એકપણ પૈસાની દવા વગર, બ્લડપ્રેશરને સરળતાથી નિયંત્રિત કરો, 100% હ્રદયની બીમારીઓનું જોખમ ઘટશે
બ્લડ પ્રેશર એ આજની સૌથી સામાન્ય છતાં ગંભીર સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે. સ્વાસ્થ્ય વિશેષજ્ઞોના મતે, બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા માત્ર તમારા
Read more
તમારા બાળકોની ઊંચાઈ નથી વધી રહી, કરો આ 4 યોગાસન, 100 % પરિણામ મળશે
આપણને બધાને ઊંચા લોકો વધારે પસંદ આવે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મત મુજબ સામાન્ય રીતે 10 થી 22 વર્ષની ઉંમરની વચ્ચે
Read more
દરરોજ 5 મિનિટ કરો આ યોગ, થાઈરોઈડ, સંધિવા, તણાવ અને ડિપ્રેશન માટે છે 100 ટકા ફાયદાકારક
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કસરતની સાથે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી પણ જરૂરી છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે આજના સમયમાં લોકો નાની ઉંમરના
Read more
જો તમે ગૃહિણી છો અને જીમ જવાનો સમય નથી તો ઘરે જ કરો આ 3 યોગ
જ્યારે ગૃહિણીઓની વાત આવે છે તો તેઓને વાસ્તવમાં જેટલો શ્રેય આપવામાં આવે છે તેના કરતા તે વધારે કામ અને તણાવમાંથી
Read more
મહિલાઓ દરરોજ 5 મિનિટ કરો આ કામ, બ્લોકેજ નસોને ખોલે છે અને હૃદય માટે છે 100 % ફાયદાકારક
જેમ કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે, શ્વાસ લેવાની કસરતો છે તે યોગનો ખજાનો છે. આવું જ એક આસન
Read more
દરરોજ જમ્યા પછી 5 થી 10 મિનિટ કરો આ આસન, ગેસ અને અપચોની સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે દૂર થઇ જશે
ઘણા લોકોને વારંવાર પાચનની સમસ્યા હોય છે. આની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે વધુ તળેલું અને વધારે
Read more