આ 2 ઉપાય કરશો તો શરીરમાં હિમોગ્લોબીન કે લોહીની ક્યારેય ઉણપ નહીં થાય
શું તમે ક્યારેય તમારા નખના પીળા પડવા પર ધ્યાન આપ્યું છે ખરા? તમને જણાવી દઈએ કે આ સીધું લોહીની ઉણપ
Read moreશું તમે ક્યારેય તમારા નખના પીળા પડવા પર ધ્યાન આપ્યું છે ખરા? તમને જણાવી દઈએ કે આ સીધું લોહીની ઉણપ
Read moreભગવદ ગીતા મુજબ, વ્યક્તિ જે પણ ખોરાક ખાય છે તેની સીધી અસર તેના વિચારો, ચારિત્ર્ય, માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર
Read moreપેટ પર વધી રહેલી ચરબી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી તમને ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ
Read moreવજન ઘટાડાઈ રહયા છો તો નાસ્તો ખાવો એ ખોટું નથી, પરંતુ નાસ્તો એવો હોવો જોઈએ જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે
Read moreઆજની આજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં લોકો પાસે જીમમાં જઈને પોતાને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે સમય નથી. જો કે, મોટાભાગના લોકોની
Read moreઘરના કામકાજ કરીને પણ વજન ઓછું કરી શકાય છે. પોતું કરતી વખતે 30 મિનિટમાં 145 કેલરી ખર્ચ થાય છે, જે
Read moreબાળકોને ગેમ રમવી ખુબ જ ગમે છે. પરંતુ એવું જોવામાં આવે છે કે આજકાલના બાળકો ઘરની બહાર જઈને રમત રમવાને
Read moreજો તમે કોઈ પણ પ્રકારની કસરત કર્યા વગર જ સરળ રીતે વજન ઓછું કરવા માંગતા હોય તો તો તમારે તમારા
Read moreચોમાસાના વરસાદના આગમનની જ ગરમીથી રાહત મળી જાય છે, પરંતુ આ ઋતુમાં સૌથી વધારે બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. જો તમે
Read moreઆપણા શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ડીની ખાસ જરૂર હોય છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વિટામિન ડી મેળવવાનો મોટો સ્ત્રોત
Read more