આ 5 વસ્તુઓ પ્રોટીનનો ખજાનો છે, જો તમે ઇંડા ખાતા નથી તો ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, આજીવન માટે પ્રોટીનની ઉણપ નહિ સર્જાય.

ઇંડા પ્રોટીનનો સૌથી સારો સ્ત્રોત છે. એટલા માટે જિમ કરતા લોકો ચોક્કસપણે ઇંડા ખાય છે. પણ જે લોકો માંસાહારી ખાતા

Read more

વધારે ચડી ગયેલા ભાતને ફેંકશો નહિ, તેનો ઉપયોગ કરીને બનાવો આ 3 સ્વાદિષ્ટ વાનગી

રસોડામાં રસોઈ બનાવતી વખતે ઘણી નાની -મોટી ભૂલો થતી હોય છે. કેટલીકવાર આ ભૂલોને કારણે રસોઈ પણ બગડી જાય છે,

Read more

દરેક માતાપિતા એ વાંચવા જેવું, તમારા બાળકોને આ પીણાંથી દૂર રાખો, સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે

બાળકોને વિવિધ પ્રકારના પીણાં પીવાનું વધારે પસંદ હોય છે. તેમના મનપસંદ પીણાંની વાત કરીએ તો ઠંડા પીણાંથી લઈને ચોકલેટ દૂધ

Read more

દાદી કી રસોઈમાં 5 રૂપિયામાં 500 લોકોને દરરોજ ભોજન ખવડાવવામાં આવે છે, છેલ્લા 6 વર્ષથી આ સમાજસેવા ચાલુ છે

ખાવાનું એવું કે સુગંધથી જ તમને ભૂખ લાગી જાય. દાદીના રસોડામાં ખાવાનું એકલા દેશી ઘીમાં જ તૈયાર કરવામાં આવે છે.

Read more

મહિલાઓ પાણીપુરી ખાવાની શોખીન છે, પણ ખાતી વખતે તેમની પાસે 100 ડ્રામા હોય છે. જાણો કેવા કેવા ડ્રામા કરે છે

તમે સારી સ્કૂલમાં ભણ્યા હોય અને તમને ઉચ્ચ અભ્યાસ માટે વિદેશ મોકલવામાં આવે અને તમને ફાઈવ સ્ટાર હોટલોમાંથી જ ખાવાનું

Read more

જો તમે પણ મધ સાથે જોડાયેલી આ ખોટી વાતો પર આંધળો વિશ્વાસ કરતા હોય તો, સત્ય શું છે તે જાણો લો

મધને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને જે લોકો સ્વીટ્સ ખાવાના શોખીનો છે તેમની માટે ખાંડની જગ્યાએ

Read more

આયુર્વેદ અનુસાર આવા અલ્ટ્રા પ્રોસેસ્ડ થયેલા ખોરાકને દરરોજ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ

આપણી આસપાસ કેટલાક એવા ખોરાક છે જેને ફક્ત આયુર્વેદ મુજબ જ નહીં પણ બીજા દ્રષ્ટિકોણથી પણ નિયમિત ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

Read more

ઉપવાસમાં આખો દિવસ શરીરમાં શક્તિ રાખવા માટે આ ચાર વસ્તુઓ ઉપવાસ માટે બેસ્ટ છે

હવે આપણે બધા જાણીયે છીએ કે તહેવારોની ઋતુ ચાલુ થઇ ગઈ છે અને હવે ધીરે ધીરે શ્રાવણ  મહિનો પતી ગયા

Read more

રાતની વધેલી રોટલીમાંથી ઘરે જ બનાવો આ 3 સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ, જે કોઈ દિવસ નહિ ખાધી હોય

ઘરમાં વધેલો કોઈપણ ખોરાકને ફેંકી દેતા પહેલા, આપણે વિચારવું જોઈએ કે આપણે તે વસ્તુનો ઉપયોગ બીજી કોઈ વાનગી બનાવવા માટે

Read more

ઓટ્સમાંથી તૈયાર કરેલી આ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી રેસિપી ટ્રાય કરો | Oats recipe in gujarati

કેટલાક ખોરાકને આહારમાં સમાવેશ કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા મળે છે. તેથી જ ક્યારેક ડોકટરો પણ કહે છે કે તમે તેનું

Read more